Cuáles son las preguntas que nos podemos hacer todos con respecto a las bicicletas, bien pues aquí está ese apartado en el que pondremos nuestras propias dudas y dónde podréis poner todas las vuestras. Saber que están contestadas por un experto en bicicletas.
Ante todo debemos comenzar en esto como en todo, por el principio, las preguntas más frecuentes:
1. ¿ Qué nos hace falta para comenzar en el mundo de las bicicletas?
- Lo primero en lo que nos hemos de fijar es en la talla de bicicleta que nos hace falta, si para esto también hay tallas. Como saber cuál es, bien pues depende de nuestra altura y la medida de la entrepierna. Os ponemos unas tablas de tallas para que tengáis una referencia.
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| gracias a mundo ebikes por estas imágenes. |
A continuación hemos de velar por nuestra propia seguridad, hay que recordar que en una bicicleta el golpe nos lo llevamos nosotros, así que busquemos las medidas que lo hagan más liviano; un casco, a tú medida, que sea cómodo. Guantes, coderas, tobilleras. No son obligatorias, pero ayudan a que el golpe sea menos. Por supuesto una medida de seguridad muy importante es el estado de la bicicleta, las ruedas en buenas condiciones e hinchadas adecuadamente, los frenos, la luz, ser bien visibles si la usamos de noche.
También podemos contar con un mini - kit de herramientas que existe específico para ir en bici, por si tenemos un pinchazo, por ejemplo.
Recuerda siempre que vayas a salir ir bien hidratado, llevar de beber, agua o refrescos.
2. ¿ Debemos tener una forma física específica para ir en bici?
- Hemos de ser conscientes de nuestra forma física, no tiene lógica empezar haciendo 20 km de una ruta difícil si hace años que no haces nada de ejercicio o muy poco.
Si hace tiempo que no haces ejercicio, vete a lo fácil, poco a poco, entre media hora y una hora, se trata de disfrutar no de torturarnos. Haz una ruta corta, fácil, para cuándo termines y llegue el día siguiente tener ganas de volver a coger la bici, no estar muerto por las agujetas.
Luego ya irás poniéndote metas y conseguirás mucho más de lo que te puedes pensar. Si se quiere se puede.
3. ¿ Cuál es el mejor estilo para comenzar?
- Puedes empezar por el que más te guste, carretera, mountain bike, bmx, etc, pero siempre paulatinamente y adecuándote a tu forma física.
4. ¿Qué medidas de seguridad debo cumplir para llevar a un niño/a?
- Hay varias formas; hay sillas para llevar a los niños tanto delante como detrás, luego también se pueden llevar a remolque. Ponemos algunas imágenes de ejemplo.
imágenes sacadas de google.
5. ¿Debo seguir la normativa de circulación al ir por ciudad, carriles bici o cualquier otro tipo de vía? ¿Cuál es esa normativa?
- Directamente os remito a esta página, de la Automovilistas Europeos Asociados, que me parece lo explica muy bien y cubre las dudas. De todas formas si tenéis alguna más, aquí estamos para responder.
http://aeaclub.org/guias-practicas/444-conozca-la-actual-normativa-de-trafico-que-le-afecta-como-ciclista
